直前情報！お盆休みにダイビングをスタートしたい人へ スクーバダイビングって難しいですか？
直前情報！お盆休みにダイビングをスタートしたい人へ
スクーバダイビングって難しいですか？
こんにちは。
ダイブテリーズの我妻です。
もうすぐお盆休みですね。
毎年この時期になると、「せっかくの休みに何か新しいことを始めてみたい」という方から、ダイビングについてのご相談をいただきます。
その中でも、一番多い質問があります。
「スクーバダイビングって難しいですか？」
今日は、この質問にお答えしたいと思います。
健康で、きちんとプールで練習すれば、スクーバダイビングは多くの方が楽しめるアクティビティです。
もちろん、最初から何でもできる人はいません。
泳ぎが得意な人もいれば、水に顔をつけることが少し苦手な人もいます。
運動神経に自信がある人もいれば、「学生時代以来ほとんど運動していない」という人もいます。
でも、ダイビングの上達は運動神経だけで決まるものではありません。
一番大切なのは、慌てないこと。
そして、一つずつ慣れていくことです。
ダイビングが難しそうに見える理由
テレビや動画で見るダイビングは、とても気持ちよさそうに泳いでいます。
魚の群れの中を自由に泳ぎ、水中をふわりと浮かぶ姿を見ると、「自分には無理そう」と感じる方もいるかもしれません。
でも、その人たちも最初は皆さんと同じ初心者でした。
器材を背負うことにも慣れていませんでしたし、水中で呼吸することも初めてだったはずです。
誰もが同じスタートラインから始めています。
水中で呼吸ができるという感動
初めての方が驚くのは、水中で普通に呼吸ができることです。
最初は少し不思議に感じますが、人は思っている以上に順応します。
顔を水につけたまま息が吸える。
そして、ゆっくり息を吐ける。
その瞬間、多くの方の表情が変わります。
私も長年、多くの初心者の方とご一緒してきましたが、この瞬間の笑顔は何度見てもいいものです。
だから最初はプールで練習します
ダイビングは、いきなり海へ行くわけではありません。
まずは店内プールで、落ち着いて練習をします。
- 波がない
- 水温が安定している
- 分からないことをその場で確認できる
- 安心して繰り返し練習できる
だから焦る必要はありません。
一つできたら次へ。
その積み重ねが、自信につながっていきます。
泳ぎが得意でなくても大丈夫？
これもよくいただく質問です。
競泳のような速さは必要ありません。
水中では浮力があるため、陸上とは体の動き方も違います。
それよりも大切なのは、落ち着いて呼吸ができること、説明を理解しながら一つずつ進められることです。
ダイビングは「力」よりも「落ち着き」が大切な世界です。
年齢よりも、自分のペース
ダイビングは若い人だけの趣味ではありません。
社会人になってから始める方もいます。
子育てが一段落してから始める方もいます。
定年後に新しい趣味として始める方もいます。
「もっと早く始めればよかった」という声はよく聞きますが、「始めるのが遅すぎた」という声はほとんど聞きません。
ダイビングは競技ではありません
誰かと速さを競うものではありません。
昨日の自分より少し上手に泳げた。
魚を見る余裕ができた。
呼吸がゆっくりできた。
そんな小さな変化を楽しんでいく遊びです。
完璧を目指さなくても大丈夫
「迷惑をかけたくない。」
「ちゃんとできるかな」
そう思う方ほど、丁寧に練習されます。
最初からできないことがあるのは当たり前。
講習は、できないことをできるようにしていく時間です。
少しずつ覚えれば、それで十分です。
海は思っているより身近です
海外のリゾートだけがダイビングではありません。
日本には四季折々の美しい海があります。
休日に少し足を延ばすだけで、まったく違う世界が待っています。
水中ではスマートフォンも鳴りません。
聞こえるのは、自分の呼吸だけ。
その静かな時間が、日常を少しだけ忘れさせてくれます。
「やってみたい」
その気持ちがあれば、十分です。
特別な才能は必要ありません。
運動神経も関係ありません。
健康で、きちんと練習を重ねれば、多くの方が海の世界を楽しめます。
最初は誰でも初心者です。
そして、その初心者だった人たちが、今では海を思い切り楽しんでいます。
今年のお盆休みが、海との新しい出会いになるかもしれませんね。
お盆休みに始めてみたいと思ったら
ダイビングは、特別な才能が必要なスポーツではありません。
分からないことや不安なことは、始める前に解消しておくことが大切です。
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