こんにちは！
浜松のダイブテリーズ我妻です。
ダイビングを教えていると、「これは絶対にやらなきゃいけないんですか？」と聞かれることがあります。

まあ、そうですよね。

講習ではいろんなことを言われますから。

「バディチェックをしてください」
「残圧を確認してください」
「ゆっくり浮上してください」
「安全停止をしてください」
「中性浮力を取ってください」

覚えることがいっぱい。

初めての人からしたら、「ダイビングって、やらなきゃいけないことが多いな」と思うかもしれません。

でも、長く教えていると、少し違うんじゃないかなと思うことがあります。
全部を同じ重さで考えなくていいんです。

バディチェックは「した方がいい」ではない、するものです

例えば、バディチェック（プレダイブセーフティチェック）。
これは、やった方がいいというより、やるものです。

シリンダーバルブは開いているか。
レギュレーターからちゃんと呼吸できるか。
BCDは大丈夫か。
ウエイトは大丈夫か。
リリースは確認したか。

お互いに見ておく。

「いつも使っている器材だから大丈夫」
「昨日も潜ったから大丈夫」という人もいます。

でもね。人間ですから。忘れます。
私だって忘れることがあります。

だから確認する。
1000本潜っていても確認する。
10本でも確認する。

ここは経験年数とは関係ないです。

中性浮力は、少しずつでいい

一方で、中性浮力。
これは、上手になった方がいい。もちろんです。

上手になれば、楽になります。
エアも使わなくなる。
魚やサンゴにも優しくなる。
写真も撮りやすくなる。
ダイビングそのものが楽しくなる。

でも、「完璧な中性浮力ができないとダイビングをしてはいけない」ということではないのです。

最初から上手な人なんて、ほとんどいません。

最初は浮いたり沈んだり。
フィンキックもバタバタ。

それでいいんです。

潜りながら覚えていけばいい。
こういうものまで「しなければならない」にしてしまうと、ちょっと窮屈になります。

安全停止は「絶対」なのか

安全停止も、よく質問されます。
「安全停止って、絶対ですか？」

これも、ちょっと整理した方がいい。
通常のレクリエーションダイビングなら、僕は安全停止をすることを勧めます。

できる状況なら、やった方がいい。
習慣にしておいた方がいい。

ただ、安全停止と減圧停止は同じじゃない。

ここは分けて考えた方がいいと思います。
減圧停止が必要なダイビングなら、それは守らなければいけない。

安全停止は、それとは違う。
通常の無減圧ダイビングで、最後に少し余裕を持って浮上するためのものです。

だから、「安全停止は、した方がいい」という言い方になります。
決して義務じゃない。できないときはしなくていい。

安全停止が終わったら、急いでいい？

ただね。
安全停止をしたから、それで全部終わり。

これも違うんです。

たまにいます。
3分間、安全停止。

ダイブコンピューターを見る。

「はい、終わり！」

その瞬間、ビューッと水面へ。

いやいや。
ちょっと待って。
そこ、急がなくていいから。

安全停止が終わったら、ゆっくり水面まで上がる。
ここも大事です。
水面に近づくほど、水圧は小さくなる。
BCDの中の空気も、ウェットスーツの中の空気も膨らみます。

だから、最後まで浮上をコントロールする。
安全停止の3分だけを切り取って、「安全停止しました」ではないんですよね。

僕は、安全停止から水面までが最後の仕上げ、くらいに思っています。

3分止まった。
よし終わり。

ではなく、そこからゆっくり。
水面まで。

これ、大事です。

器材は「自分に合っている」が一番

逆に、「そこまでやらなくてもいいんじゃない？」と思うこともあります。

例えば、器材のセッティング。
自分に合った位置にする。
ホースをきれいにまとめる。
器材を使いやすくする。
もちろん、やった方がいい。

でも、人によって違います。

僕が使いやすいと思うセッティングと、その人が使いやすいセッティングは違うかもしれない。

だから、「これが正解」と決めつけない。

安全に関わるところは別ですけどね。
僕はその調整（コンフィグレーション）が楽しくて仕方ないのです。

「今日は潜らない」も、大事な技術

それと、「今日は潜らない」というのも、ダイビングでは大事な選択肢です。

朝起きたら、なんとなく体調が悪い。
ちょっと疲れている。
海況が思ったより悪い。
なんとなく怖い。

そういう日があります。

そんなとき、「せっかく来たんだから」と無理して潜らなくていい。

今日はやめておこう。
それでいい。

海は逃げませんから。
また来ればいい。

僕は、これはかなり大事な判断だと思っています。

ガイドに全部お任せ、も違う

ガイドがいるから安心。
これは、その通りです。

海のことはガイドにどんどん聞いてください。
分からなかったら聞けばいい。
深さが不安なら言えばいい。
耳抜きが心配なら言えばいい。
今日はちょっと怖い、と言ってもいい。

そのためにガイドがいます。

でも、自分のエアーの管理までガイドに任せちゃダメ。

自分の体調も、自分で確認する。
自分が苦しくなったら、自分から伝える。
自分の限界を知っておく。

ここは自分の仕事です。

インストラクターとして、どこまで言うか

インストラクターを長くやっていると、「何を教えるか」より、「どこまで言うか」の方が難しいなと思うことがあります。

何でも、「やらなきゃダメ」と言うのは簡単です。
その方が教える側は楽です。

でも、それではダイバーが自分で考えなくなる。

反対に、「まあ、好きにやっていいですよ」でも困る。

安全に関わることは、ちゃんと伝える。
そこは曖昧にしない。

でも、「こうした方がもっと楽ですよ」ということまで、「絶対にやらなければいけません」にはしない。

この区別は大事だと思っています。

ダイビングは、完璧じゃなくていい

ダイビングって、もっと気楽でいいと思うんです。
安全に関わるところは、きちんと。
それ以外は、少しずつ。

最初から上手じゃなくていい。
浮力がうまく取れなくてもいい。
フィンキックが変でもいい。
写真がブレてもいい。
魚の名前を知らなくてもいい。

潜るたびに、一つできることが増えれば、それで十分です。

「しなければならないこと」
「した方がいいこと」
「今日は、しなくてもいいこと」

この3つ。
全部一緒にしない方が、ダイビングは楽しくなると思います。

僕は40年以上、海でいろんなダイバーを見てきました。

上手な人もいました。
最初は全然うまくいかなかった人もいました。

でも、結局長く続いている人って、無理をしないんですよね。

分からなければ聞く。
怖ければ言う。
できなければ練習する。
今日はやめておこう、という判断もする。
そして、海に戻ってくる。

それでいいんじゃないかな。

ダイビングは試験じゃないですから。
満点を取らなくてもいい。

海の中で、「ああ、今日は気持ちよかったな」と思えたら、それでいい。

安全に関わるところは、きちんと。
上手になるのは、ゆっくり。
そして、長く海に潜り続ける。

僕は、そんなダイバーが一番いいダイバーだと思っています。

海は、逃げませんから。