日: 2023/05/16

みなさん、こんにちは。 今日も良い天気！ 気持ちが良かったので、近所を軽い運動に歩いてきました。 最近ダイビングには足腰の筋力が重要かも？ と思うことが増え、日頃の運動を心がけています。 ストレッチ&筋トレ、みな

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