5/18 ピラティスでした

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みなさん、こんにちは！
浜松は暑いですね、今日も！水に入りたくなります☺
私はとうとう、ホットカーペットをしまいました(ﾟДﾟ)！
もういらないはず（笑）。
沖縄も梅雨入りしたみたいですね、季節が変わりました！

みつこです。
今日もテリーズは定休日です。
木曜日はピラティスで身体をメンテする日です！
２週間ぶりにピラティスしました！

足腰中心にほぐしている？筋トレしてる？んですけど、車の運転姿勢が意外と変わります。
ピラティスの無かった間は、座高が低くなる？
上半身でハンドルを支えている感じで、肩や首が凝りました。
腰から下の筋トレは、運転にもよさそうです(^^)/

さて、明日は金曜日。
通常通り、昼からお店は営業です！
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