5/18 ピラティスでした
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みなさん、こんにちは!
浜松は暑いですね、今日も!水に入りたくなります☺
私はとうとう、ホットカーペットをしまいました(゚Д゚)!
もういらないはず(笑)。
沖縄も梅雨入りしたみたいですね、季節が変わりました!

みつこです。
今日もテリーズは定休日です。
木曜日はピラティスで身体をメンテする日です!
2週間ぶりにピラティスしました!
足腰中心にほぐしている?筋トレしてる?んですけど、車の運転姿勢が意外と変わります。
ピラティスの無かった間は、座高が低くなる?
上半身でハンドルを支えている感じで、肩や首が凝りました。
腰から下の筋トレは、運転にもよさそうです(^^)/
さて、明日は金曜日。
通常通り、昼からお店は営業です!
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