浸漬性肺水腫：中高年ダイバーの安全を守るために

ダイビング中に息苦しい！などの症状が現れた場合は、直ちにダイビングを中止し、水面に浮上する必要があります。

水面に浮上後は、以下の対応を行います。

落ち着いて呼吸をする: 慌てずに、ゆっくりと深呼吸をする。
酸素を供給する: 可能であれば、酸素供給する。
救急車を呼ぶ: 症状が改善しない場合は、直ちに救急車を呼ぶ。

浸漬性肺水腫の治療

浸漬性肺水腫の治療は、症状の重症度によって異なります。
軽症の場合は、安静にして酸素を供給することで改善することがあります。
重症の場合は、人工呼吸器による呼吸管理や、利尿薬などの薬物投与が必要になることもあります。

浸漬性肺水腫の予防

浸漬性肺水腫は、適切な対策を行うことで予防することができます。
ダイバーは、自身の健康状態を管理し、リスクの高い状況を避けることで、安全にダイビングを楽しむことができます。
インストラクターは、ダイバーの安全を守るために、リスク評価を行い、適切な指導を行うことが重要です。

ダイバーが浸漬性肺水腫を防ぐためにできること

健康管理: 定期的に健康診断を受け、高血圧や心疾患などのリスクを管理する。
運動習慣: 適度な運動を行い、心肺機能を強化する。
減量: 肥満気味の人は減量する。
水分補給: ダイビング前、中、後に十分な水分補給を行う。
睡眠: 十分な睡眠を取る。
ストレス: ストレスを溜めないようにする。
ダイビング前の準備: 十分なウォーミングアップを行い、体調を整える。
ダイビング中の注意: 自分の体力に合わせたペースでダイビングを行う。
呼吸が乱れるような激しい動きをしない：水中ではゆっくり動く
異常を感じたら: 息苦しさや咳などの異常を感じたら、すぐにダイビングを中止し、水面に浮上する。
自己判断しない： 異常を感じた場合は、インストラクターに相談する。

ダイビング中に息苦しさなどの体調の異変を感じた場合のハンドシグナルがあります。
このシグナルを素早く出すことで浮上をし、重大な事故になる前に対応することができるはずです。
覚えておいてください。

インストラクターが浸漬性肺水腫を防ぐためにできること

ダイバーの健康状態を確認: ダイビング前にダイバーの健康状態を確認し、問題があれば参加を許可しない。
リスクの高いダイバーへの注意: 中高年、肥満、高血圧などのリスクの高いダイバーには、特に注意を払う。
ダイビングプランの調整: ダイバーの体力や経験に合わせたダイビングプランを作成する。
潜水深度の制限:ディープダイビングは避ける。
安全管理の徹底: ダイビング中の安全管理を徹底し、異常があればすぐに対応する

インストラクターやガイドは、常に参加者の体調の変化を聞き取ることが大切です。
そのことだけでも浸漬性肺水腫の発生を防げるかもしれません。
特に1ダイブ目の前、水面休息のタイミングで健康状態の聞き取りを行うことも大切だと思っています。

最後に

浸漬性肺水腫は、中高年ダイバーにとって重大なリスクです。
ダイバー自身とインストラクターが協力し、適切な対策を行うことで、このリスクを軽減することができます。

水中での体調の管理について、インストラクターやガイドも気を付けてはいますが、ダイバー自身が普段から気を付けていただくことも必要です。

ダイブテリーズでは中高年のダイバーの方には、ダイバーメディカルの記入とともに、状況によってはお医者様からのダイビングの許可をいただくことをお願いしています。
お手数ではありますがご協力をお願いいたします。

ここまで書くと、中高年ダイバーだけの問題のように見えてしまうかもしれませんが、決してそういうわけではなく、すべてのダイバーに当てはまることです。

また、危険だから中高年ダイバーはダメ！ということでもありません。
お互い安全で楽しいダイビングをするためにご理解いただきたいことです。