冬ダイブを快適にするコツ
今日は定休日。
とはいえ、バタバタしてましたけど。
明日はワンオペ営業です。
こんにちは！
PADIインストラクターの我妻です。
冬のダイビングは正直です。
同じ水温、同じポイント、同じ装備でも、「快適な人」と「つらそうな人」がはっきり分かれます。
長年インストラクターをやってきて思うのは、この差は気合や根性では埋まらないということ。
そしてもう一つ。
その差の正体は、経験本数の多さではないということです。
今日のブログは・・・
冬ダイブを快適にするコツ
その違いは、経験本数ではなく「身につけたスキル」
ぜひ読んでみてください。
冬になると見えてくる「本当の差」
夏場は多少ラフでも潜れてしまいます。
浮力が少し乱れても、フィンワークが雑でも、体力でカバーできてしまう。
でも冬は違います。
- 無駄に動けばすぐ冷える
- 浮力が不安定だと体力を奪われる
- 余裕がなくなると楽しさも減る
冬の海は、
ダイビングの基礎がどれだけ身についているかを、とても静かに、でも確実に教えてくれます。
快適な人が、無意識にやっていること
冬でも淡々と潜っているダイバーをよく見ると、共通点があります。
- 中性浮力が安定している
- 上下動がほとんどない
- フィンキックが小さく、効率的
- 止まりたいところで、自然に止まれる
本人は特別なことをしているつもりはありません。
でも、結果として冷えにくく、疲れにくい。
これは才能ではなく、
きちんと身につけたスキルの結果です。
冬ダイブが楽になる一番の近道は「PPB」と「ドライスーツ」
インストラクターとして、「冬のダイビングを楽にしたい人」に真っ先におすすめするのがPPB（ピーク・パフォーマンス・ボイヤンシー）です。
もちろん冬なのでドライスーツ使用は必須としてですが。
PPBというと「中性浮力の講習」と思われがちですが、実際の価値はそこだけではありません。
- 無駄な浮き沈みがなくなる
- フィンキックが減る
- 姿勢が安定する
- 結果として体が冷えにくくなる
冬ダイブにおいて、PPBは快適さを底上げする講習だと感じています。
AOWは「深さ」より「余裕」を身につける講習
もう一つ、冬ダイブとの相性がいいのがAOW（アドヴァンスド・オープン・ウォーター）です。
AOWというと「深く潜る講習」というイメージがありますが、本質はそこではありません。
- 環境に応じた潜り方
- 状況判断
- 余裕を持った行動
これらを段階的に経験することで、水中での落ち着き方が身についていきます。
「冬も潜れる」ではなく「冬が楽しい」へ
インストラクターとして嬉しい瞬間があります。
以前は冬を避けていたダイバーが、「冬、意外といいですね」と言ってくれるようになること。
その多くは、PPBやAOWを通じて楽に潜る感覚を知った人たちです。
- 寒さが気にならなくなった
- エアが長持ちするようになった
- 水中で焦らなくなった
まとめ
冬のダイビングを快適にする一番の方法は、根性論でも、高価な装備でもありません。
- 浮力を安定させる
- 無駄な動きを減らす
- 状況に合わせて落ち着いて行動する
これらはすべて、講習を通じて確実に身につけられるものです。
冬の海は、ダイバーを選別するためにあるのではなく、ダイバーを育ててくれる海だと、私は思っています。
寒いから！ではなく、本当の海を見に行きませんか？
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