ダイビングで感じるハードルと、そのくぐり方
今日は定休日でお休みのダイブテリーズです。
お休みですが、明日の海の準備等々で店にいる時間もあります。
こんにちは！
PADIインストラクターの我妻です。
「ダイビングはやってみたいけど、なんだかハードルが高そう…」
こんな声をよく聞きます。
確かに、海という普段とは違う環境に身を置き、器材を背負い、水中で呼吸をする。
どれも日常生活では体験しないことばかりです。
だからこそ最初の一歩を踏み出すとき、不安や躊躇を感じるのは当然のことです。
でも、私は思うのです。
ハードルが高いなら「乗り越える」必要はない。くぐればいいのです。
水中世界は、力で突破する場所ではありません。
むしろ、水に身を委ねることで軽やかに前へ進める世界。
だから、ダイビングで感じるハードルも、もっと柔軟に、もっと自然体で向き合えばいいのです。
今日のブログは・・・
ダイビングで感じるハードルと、そのくぐり方
ぜひ読んでみてください。
最初からうまくできる人はそんなに多くない
ダイビングに限らず、新しいことを始めるときに、最初から完璧にできる人はほとんどいません。
- 最初の講習では、マスクに水が入るだけでパニックになりそうになる人もいます。
- フィンを履いたまま水中でバランスを取るのが難しいと感じる人もいます。
- 中性浮力がうまく取れず、上下にふわふわしてしまうこともあります。
でも、それは「向いていない」わけでも「才能がない」わけでもありません。
むしろその小さな躓きこそが、上達への入り口なのです。
ダイブテリーズではそれぞれの皆様の進捗を見ながら丁寧なダイビングスクールを実施しています。
つまづきをそのままにしない
大切なのは、つまづいたときにそのまま放置しないこと。
- 水中でマスククリアが苦手なら、なぜ苦手なのかを分析する。
- 呼吸が早くてエアがすぐなくなってしまうなら、どんな場面で呼吸が乱れているのかを意識する。
- 浮力調整が難しいなら、BCDの操作や呼吸の使い方を練習する。
つまづいたポイントをそのままにしておくと、ハードルはどんどん高く感じるようになります。
でも、そのつまづきをちゃんと見つめて、必要な練習を重ねることで、ハードルはいつの間にか低くなっていきます。
じゃあ、何をどう練習すればいいのか？
ここで多くの人が悩むのが、
「何をどう練習したらうまくなるのか分からない」ということです。
例えば、マスククリアが苦手な人が、自己流で練習してもなかなか改善しないことがあります。
中性浮力がうまく取れない人が、ただ潜る回数を増やしても、意識するポイントが分からなければ上達のスピードは遅いままです。
だからこそ、身近にいる信頼できるインストラクターを頼ることが大切なのです。
身近なインストラクターは“上達の近道”
私自身、長年ダイビングを教えてきて思うのは、上達が早い人には共通点があります。
それは、インストラクターに素直に相談し、アドバイスを実践する人です。
インストラクターは、あなたがどこで躓いているのか、何が苦手なのかを水中で見抜きます。
そして、的確に「今、何を意識するべきか」「どんな練習が必要か」を教えてくれます。
- マスククリアが苦手なら、呼吸のリズムの取り方や視線の向きを修正する。
- 呼吸が乱れやすいなら、リラックスするためのポジションや泳ぎ方を提案する。
- 浮力調整がうまくいかないなら、ウェイトバランスやBCDの操作を見直す。
こうしたアドバイスを受けながら練習すると、苦手意識はすぐに薄れ、次のステップに進む自信が生まれます。
ハードルは“くぐる”もの
高いハードルを前にすると、多くの人は「乗り越えなきゃ！」と気負ってしまいます。
でも、ダイビングは水の世界。
水は柔らかく、力を抜くことで進める場所です。
ハードルが高ければ高いほど、その下には“くぐれる余白”が広がっています。
だから、無理に飛び越える必要はありません。
インストラクターに相談しながら、力を抜いて、するりとくぐり抜ければいいのです。
つまづきは成長のサイン
むしろ、つまづくことを恐れないでください。
つまづくということは、自分の課題が見えたということ。
そこを克服する練習をすれば、ダイビングはもっと楽しく、もっと自由になります。
そして、上達すればするほど、水中世界は驚くほど快適になります。
ストレスなく潜れるようになったとき、初めて見える景色や感じる楽しさは格別です。
最後に
ダイビングのハードルは、実は思っているほど高くありません。
むしろ、感じているハードルの多くは、自分の中の不安や思い込みが作っているものです。
だからこそ、「高いハードルは乗り越えなくていい。くぐればいい。」
そのために必要なのは、つまづいたときにその原因を知り、正しい練習をすること。
そして、あなたがどこでつまづいているのか、何を練習すべきなのかを的確にアドバイスしてくれる、身近なインストラクターを頼ることです。
海の世界は、あなたのペースで、あなたらしく楽しめる場所です。
焦らず、力まず、一緒に“くぐり抜ける”方法を探していきましょう。
私たちは精いっぱいサポートいたします。
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