浜松でCカード取得｜プール講習で気づいた「ダイビングで一番大切なこと」
日曜日。
侍ジャパンの今回の戦いは残念ながら今日終わったようです。
普段はそれほど野球を追いかけているわけではない自分でも、日本代表の試合となるとやっぱり少し気になります。
結果としては残念ではありますが、世界を相手に全力で戦ってくれた選手たちには、素直に「お疲れさまでした」と拍手を送りたい気持ちです。
勝ち負けはもちろん大事だけれど、それ以上に、国を背負って本気で戦う姿には心を動かされるものがあります。
こんにちは！
PADIインストラクターの我妻です。
今日はダイビングスクールの講習で店内でプールダイブでした。
PADIオープン・ウォーター・ダイバー・コース。
ダイビングを始める方が最初に取得するCカード。
ダイブテリーズでは、じっくりしっかり納得いくまで店内プールを使ってダイビングの練習をします。
いきなり海ではなく、落ち着いた環境で基本スキルを身につけることがとても大切だからです。
今日のブログは・・・
浜松でCカード取得｜プール講習で気づいた「ダイビングで一番大切なこと」
今年ダイビングを始めたい方にぜひ読んでいただきたいブログです。
ダイビングの基本スキルをプールで練習
プール講習では、次のような基本スキルを練習します。
- 水中での呼吸に慣れる
- マスククリア
- レギュレーターリカバリー
- 浮力コントロール
- 水中での姿勢とフィンキック
まだまだたくさんありますが、水中で落ち着いて行動できるように、一つずつ練習していきます。
最初は少し緊張するのが普通です
ダイビングを初めて体験する方にとって、水中で呼吸するというのはとても不思議な体験です。
頭では理解していても、最初は少し緊張します。
でもそれは当たり前のことです。
ゆっくり呼吸をして、落ち着いてスキルを練習していくと、少しずつ慣れてきます。
講習の途中からは、水中での動きもどんどん自然になっていくものです。
大切な一言
そんな講習の途中で、参加されている方がこう言いました。
「やっぱり、冷静が大事ですね。」
この言葉を聞いたとき、インストラクターとしてとても嬉しくなりました。
ダイビングの本質に気づいてくれたからです。
ダイビングで一番大切なこと
ダイビングにはいろいろなスキルがあります。
しかし、一番大切なのはとてもシンプルです。
- 慌てないこと
- ゆっくり呼吸すること
- 落ち着いて状況を見ること
焦ると呼吸が速くなります。
呼吸が速くなると余裕がなくなります。
余裕がなくなると視野が狭くなります。
逆に、冷静でいれば呼吸は安定します。
呼吸が安定すると浮力も安定します。
そして周りを見る余裕が生まれます。
魚の動きや海の景色を楽しめるようになるのです。
プール講習で気づくことが大切
プール講習の目的は、単にスキルを覚えることだけではありません。
水中で落ち着いて行動できること。
それを体で理解することです。
今回の講習では、「冷静でいることの大切さ」に気づいてくれました。
インストラクターとして、とても嬉しい瞬間でした。
プールはあと１回。
ダイブテリーズでは、基本、あまり詰め込んだプール講習は行わないようにしています。
体力的にも、気力もできるところまで。
途中で遊びに変えちゃうことも。
慣れること、プールでも楽しめること。
そこを目指したダイビングスクールを開催しています。
次は「ドライスーツオリエンテーション」を含めたプールダイブ。
そのあとは海です。
プールで身につけた
- ゆっくりした呼吸
- 落ち着いた行動
- 冷静な判断
これをそのまま海に持っていけば、きっと素晴らしいダイビングになります。
海の中は、想像以上に静かで穏やかな世界です。
焦らず、ゆっくり呼吸して、周りを見てみてください。
そこにはきっと、新しい世界が広がっています。
プールでしっかり練習すれば、海は遊びに行くところ。
講習だって遊びは大切だと考えています。
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